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体脂怎么测？这个问题看似简单，实则藏着不少门道，你可能在健身房里看到别人用体脂秤、红外线扫描仪，甚至有人直接拿卷尺量腰围——每个人的方法五花八门，但真正靠谱的又有几个？别急，今天我们就来聊聊体脂测量这件事，不讲玄学，只谈实用，帮你找到适合自

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