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减肥配餐多久见效？掌握正确方法效果立竿见影减肥配餐多久见效？掌握正确方法效果立竿见影 “减肥餐吃多久才有效？”这是无数人踩过坑、熬过夜、饿过肚子的灵魂拷问。答案就像减肥者的体重——因人而异，但科学配餐+精准执行的组合拳，确实能让效果“立竿见影”。 王姐（化名）曾试过“晚餐只吃苹/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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