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正确使用踏板机多久见效科学减肥法高效瘦身### 踏步机减肥实战指南：3个月甩掉"游泳圈"的亲身经历 案例引入：去年夏天，我的同事小李用踏步机成功减重15斤，从"小腹婆"逆袭成"马甲线女神"。她分享的秘诀很简单：每天下班后边追剧边踩踏步机1小时，像爬楼梯一样用力，3个月后牛仔裤从/ 2025-05-20 / 作者：薇薇
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