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减肥最快多久能见效？掌握这些方法让你快速变瘦### 减肥效果时间表：从“立竿见影”到“持久战”的真相减肥见效时间像一场“体质盲盒”——有人两周就能看到秤上的数字跳舞，有人却要和脂肪打三个月拉锯战。科学数据显示，2周至3个月是常见区间，但具体快慢取决于你的“减肥配方”是否精准。 一、/ 2025-05-30 / 作者：薇薇
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