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长期坚持！吃烤肉搭配正确减肥运动方法科学瘦身有效果吗### 烤肉与减肥的“冰与火之歌”：科学瘦身的双赢法则 案例一：王女士的“烤肉瘦身日记”35岁的王女士曾是“烧烤控”，但体重一度突破70公斤。在营养师建议下，她调整了烤肉策略： 食材选择：用鸡胸肉串彩椒（热量仅200卡/串）代替肥牛，搭/ 2025-05-31 / 作者：薇薇
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