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体寒怎么快速调理？女性坚持这样做，体重慢慢就减下来了### 体寒调理与减肥指南：暖身减脂双管齐下 一、实操案例：王女士的逆袭之路王女士常年手脚冰凉，体重居高不下，尝试节食反而更怕冷。后来她调整策略： 晨起一杯红糖姜茶（驱寒促代谢） 午间30分钟快走（阳光下运动升阳气） 晚餐吃羊肉炖萝/ 2025-06-02 / 作者：薇薇
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