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风味乳酸奶真的能减肥吗？坚持喝多久才能看到效果### 风味酸奶减肥真相：甜蜜陷阱还是瘦身利器？ 案例一：王女士的“酸奶代餐”实验30岁的王女士被某网红酸奶广告吸引，连续两周用草莓风味酸奶代替晚餐，结果体重不降反增。营养师分析发现，她选择的酸奶每100克含糖12克，每晚喝两杯相当于额外/ 2025-06-03 / 作者：薇薇
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