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毛豆怎么吃减肥快揭秘高效瘦身搭配与运动方案### 毛豆减肥指南：绿宝石般的瘦身秘籍一、毛豆的瘦身魔法毛豆这颗“绿宝石”堪称减肥界的隐形冠军——每100克仅含131大卡，却拥有13克蛋白质和8.7克膳食纤维。就像给肠胃装上小扫把，既能刮走油腻，又能延长饱腹感。更妙的是，它富含的亚麻油/ 2025-06-04 / 作者：薇薇
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