正确测量血压的科学方法与实用技巧
主要方法：人体的血压不是一成不变的，即使是正常人的血压一天也是在30mmHg之内波动，何况是高血压呢?在夏天的时候因为比较热，对高血压的患者，因为外周血管阻力下降了，血压就会有所...
ttzt
正确洗耳屎的方法有哪些？科学清洁耳道技巧分享
耳屎分泌过多所导致的外耳道阻塞性疾病就是耵聍栓塞。外耳道长时间不清洗或者耳屎变质等都会导致疾病的发生,患病后耳朵部位的健康会受到很大的影响,要积极采取正确的处理方...
正确洗耳屎方法是什么？科学清洁耳道技巧分享
耳屎分泌过多所导致的外耳道阻塞性疾病就是耵聍栓塞。外耳道长时间不清洗或者耳屎变质等都会导致疾病的发生,患病后耳朵部位的健康会受到很大的影响,要积极采取正确的处理方...
正确洗眼镜的5个实用技巧，保护镜片更清晰耐用
先用流动水冲洗镜片表面的浮尘沙粒。针对镜片表面的浮尘沙粒等污渍，要注意先用流动水冲洗掉镜片表面的浮尘沙粒，不要直接拿镜布就去擦拭镜片，那样会让浮尘沙粒成为磨擦剂，擦花镜...
正确服用婴儿醋酸钙的方法与注意事项
婴儿一般是可以吃醋酸钙的，通常不会对生长发育产生太大的影响，而且醋酸钙能够为人体补充钙元素，有效改善婴儿由于缺钙而引起的多汗，睡眠不踏实，生长发育缓慢，枕秃以及骨骼和肌肉痉...
正确有效的刷牙方法有哪些？科学刷牙技巧全解析
正确的刷牙方法1、贝斯刷牙法动作要领：洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在...
正确有效的刷牙方法有哪些？科学刷牙技巧全解析
正确的刷牙方法1、贝斯刷牙法动作要领：洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在...
正确方法：用白醋泡手的科学步骤与注意事项
白醋泡手的正确方法是，保证与温水的比例为1:2的方法进行勾兑，然后抛售，具体情况可到医院进行相关咨询。白醋属于一种较为常见的调味品，使用白醋泡手，可有效的清除手部多余的角质...
正确方法有哪些：手淫的健康与科学指导
如今许多青少年常有一种毛病,那就是自慰,之所以大家都会自慰,就是因为自慰的快感很容易让人上瘾,但这些习惯却常常让人戒不掉,而且也很容易导致自慰早泄的发生,那么下面的文...
正确擦拭维E的正确方法，护肤效果更佳
维E一般是指维生素E。使用维生素E擦脸，一般需要将维生素E用水稀释后，在夜间进行涂抹。一般建议患者在晚上将面部清洗干净以后，使用维生素E涂抹，在脸部一般能够起到比较好的滋润...
正确擦拭眼镜的五大技巧，清晰视界从细节开始
现在戴眼镜的人越来越多，许多上小学的小朋友都开始配戴眼镜了。有些人的眼镜带的时间不长但是镜片上都是划痕，因为眼镜片脏了不知道怎样擦拭造成的。了解擦眼镜的正确方法可以...
正确捏鼻方法大全：科学缓解鼻塞，改善呼吸质量
捏鼻闭口呼气法又称瓦尔萨瓦法。它是通过病人用手指将两鼻翼向鼻中隔压紧，闭口并且同时用力呼气，空气无其它通路可泄就会进入咽鼓管，这时感觉鼓膜突然向外膨出，检查者从听诊管听...
正确按摩肚子促进排便的科学手法详解
随著社会节奏的加快,人们逐渐形成了快餐的不良生活习惯。不过,长期久坐或食用过多高热食物等不健康的生活方式,加上当今社会压力大,都可能导致便秘。按摩腹部能有效改善便秘...
正确抱宝宝的姿势有哪些？新手爸妈必看！
竖抱宝宝的正确姿势一般需要用一只手托住宝宝的头部或者是背部，然后将宝宝靠在胸前的部位，能够避免宝宝的组织出现损伤。一般对于比较小宝宝机体组织发育还不是特别的完善，而且...
正确抱奶姿势指导：让喂养更轻松舒适
1、应该采取正确的托乳房的姿势，应该把自己的拇指和其他的手指分别放在乳房的上下方，托起乳房之后，然后用上面的拇指轻轻地压住乳房，这样可以防止乳房堵住孩子的鼻孔而影响呼吸，...
正确手淫方式：健康、科学的自我调节方法
尽管现代社会已经开放了很多,但有些话题的确还是相当敏感,令人难堪。但是,不能因为这样就不去了解它,回过头来从科学的角度来看,手淫也不是那么难受,毕竟这是一个客观存在的...
正确手淫方式：健康、科学的自我调节方法
尽管现代社会已经开放了很多,但有些话题的确还是相当敏感,令人难堪。但是,不能因为这样就不去了解它,回过头来从科学的角度来看,手淫也不是那么难受,毕竟这是一个客观存在的...
正确应对中老年人高血压的常见症状与调理方法
正确应对中老年人的高血压症状第一、药物疗法仍是主要有效手段高血压患者需要根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血...
正确处理撞肿的实用方法与护理技巧
受到撞击肿胀之后一般可以通过热敷，冷敷，局部按摩等方式进行改善，具体建议根据患者自身情况进行选择。1、热敷热敷通常可以加快局部的循环代谢，通常可以达到促进肿胀代谢的效果...
正确垫腿的方法是什么？科学坐姿助你缓解疲劳
骨折正确垫腿的方法是选择合适的位置以及方向，另外还需要做好固定。1、选择合适的位置骨折之后在垫腿的时候腿部一定要高于心脏部位，这样才能够有利于月下肢局部的血液回流，避...
正确坐浴方法与健康益处详解
前列腺炎尽管并不是一种致命性病症，但却会影响一切正常的工作中与生活，比较严重的还让夫妻之间的和睦受到非常大影响。一般的前列腺治疗以长期服用抗生素主导。但是，除开基本的...
正确喝陈醋去抗体的科学方法与注意事项
饮用陈醋不可能去抗体，抗体是人体受到病原体感染或病原刺激后，产生相应的蛋白，而蛋白质可与病原体结合，产生致病作用，或对人体产生某种保护作用，如乙肝表面抗体可保护人体免受乙肝...
正确喂奶姿势：科学育儿，避免宝宝呛奶与不适
推荐母亲采用坐式喂宝宝,坐下时要尽可能保持身体端正,还要寻找一个舒适的体位,以确保在哺乳时的稳定。可在后背靠枕头或靠椅上,让身体处于舒适、稳定的状态。当宝宝喂奶时,...
正确喂养婴儿的方法有哪些？新手爸妈必看的科学喂养指南
哺乳时可以将奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿，这将使你可以不费力地抬高孩子的头部，让他很容易地靠近母亲的乳房。把婴儿放在腿上，让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧，用手腕托着后...
正确啤酒洗脸方法有哪些？科学护肤小技巧
啤酒洗脸通常是将啤酒倒入到盘中用水稀释之后用来洗脸，可以起到一定消毒效果，但是长期使用啤酒洗脸可能会损伤皮肤。用啤酒洗脸在生活中比较常见，也是比较简单的一种方法，主要是...