孕妇老是失眠可能是情绪紧张、心火旺盛、肝气郁结、神经衰弱、抑郁症等因素所导致的，还需要到医院做检查之后才能明确原因，也要及时治疗。

1、情绪紧张

情绪过度紧张或者焦虑的情况下，都有可能会影响到睡眠质量，还需要放松心情多去参与户外活动。

2、心火旺盛

可能是心火旺盛之后所引起的疾病也会导致心烦意乱和脾气暴躁、失眠等症状，可以适当的吃一些苦瓜和莲子粥、冬瓜粥等来改善。

3、肝气郁结

是由于经常生闷气之后所引起的疾病，也会导致胸前区疼痛和睡眠质量差，可以通过针灸的方法来做调理。

4、神经衰弱

可能是大脑神经功能受损之后所引起，也会导致夜里容易惊醒、不能快速入睡等症状。可遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片和安神补脑液等药物治疗。

5、抑郁症

可能是精神或者是心理受到了打击，会导致情绪过度紧张、失眠多梦的症状。可通过心理疏导的方法来做改善。

要尽快配合医生，选择合适的方法治疗，同时每天的睡眠时间必须要保证在8个小时到10个小时以上。