下呼吸道感染可以通过避免受凉、增强体质、佩戴口罩等方式预防。一旦出现感染，建议及时就医。

1、避免受凉

下呼吸道感染通常是由于受到风寒所引起的，因此在日常生活当中要注意保暖，避免受凉。

2、增强体质

一般情况下，如果体质比较虚弱，或者是免疫力比较低的话，更容易会出现各种感染的现象，因此在日常生活当中可以通过运动或者是增加营养的方式增强体质。

3、佩戴口罩

下呼吸道感染通常是由于飞沫传播，通过佩戴口罩的方式，一般可以起到预防的效果。

在日常生活当中，还可以通过接种疫苗的方式预防下呼吸道感染。