预防宝宝呛奶可以通过调整喂奶姿势、拍嗝、局部按摩等方法，需要结合宝宝的情况进行改善。

1、调整喂奶姿势

宝宝的肠胃发育不完善，胃部呈水平状，喂奶姿势不当可能会吞入冷空气，造成呛奶，可以调整喂奶姿势，尽量选择侧卧的方式，能够防止呛奶误吸。

2、拍嗝

宝宝在喂奶之后适当进行拍嗝，也能够缓解呛奶症状，通过拍嗝能够促进腹部的冷空气排出，预防呛奶。

3、局部按摩

宝宝腹部受凉后，在喂奶时也容易发生呛奶，需要通过局部热敷和按摩来缓解，能够促进肠胃功能蠕动，帮助食物消化。

除以上方法外，还需要排空奶瓶空气等方法，选择合理的喂养方式能够预防呛奶。