孕晚期假性宫缩通常没有规律、牵拉感以及疼痛等，可以咨询医生。

1、没有规律

一般并没有时间的规律，程度也时强时弱。

2、牵拉感

由于子宫下段受到胎儿头部下降影响，能出现牵拉感，通常在人体可承受的范围之内。

3、疼痛

由于宫缩，会导致腹部疼痛感，需要合理的休息，适当改善心情，调整呼吸，对身体恢复有好处，避免存在过度的心理压力，以免引起肌肉痉挛。

除此之外还会导致腹部发紧，需要在医院妇产科完善相关的检查，明确病因。