孕晚期孕妇在进食的时候会出现烧心的症状,这是由于饮食不节、胃肠功能不正常等原因所致,所以,孕妇在饮食方面要养成健康、良好的饮食习惯,有助于改善烧心症状。

1、不良饮食:如果孕妇摄入量较大,或者饮食结构不合理,偏爱吃甜食或辛辣刺激食物,就会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,就会出现烧心的症状,所以要多喝水,适当调整饮食结构;

2、胃肠功能不正常:孕晚期子宫逐渐增大,到达脐上时会挤压胃部,胃呈左右平行状态,对胃排空功能有不良影响,孕妇会出现便秘、胃酸反流、烧心等症状。应多吃水果、蔬菜和粗纤维食品,以利于大便通畅,有助于胃肠排空,减轻烧心症状;

3、胃疾病:如果孕妇在怀孕前有胃病,比如胃炎,也会引起烧心。胃炎发生后,炎性物质可能会损伤、刺激胃黏膜,进而导致胃酸分泌增多,出现烧心症状,要及时去医院治疗。

孕晚期孕妇要少食多餐,每餐坚持吃五成饱,这样可以缓解烧心的症状,还能使胃肠道功能正常运转。如有必要,可在医生的指导下口服奥美拉唑等抗酸药物,同时适当进行步行、散步等运动,保持心情愉快,有利于顺利生产。