女性怀孕后,身体感觉会有一些细微的变化。在孕晚期,这些改变就会变得明显起来,有时肚子会一跳一跳,这与胎动有关。对第一次怀孕的女性来说,肚皮有时也会发紧发硬,因为不知什么原因,会变得非常紧张。

1、孕晚期出现这种情况,如果不是整个肚子都发紧发硬,肚子也没有疼痛的感觉,可以先观察一下,休息一会儿,这是正常的生理反应,这是假性宫缩的表现。宫缩是准妈妈孕期一定要经历的一种状态,此时肚皮发紧发硬并不会影响胎儿的健康发育。

2、怀孕晚期是宝宝出生的关键时期,这个时候假性宫缩会越来越频繁,就像打仗一样,宝宝在肚子里提前练一遍,这时候肚皮就会不会出现不适,所以不用担心。

3、孕妇出现上述症状时,应停止一切活动,卧床休息一会儿,深呼吸,使腹部放松,待症状减轻后再运动。如经常出现肚子发硬,同时有规律的宫缩,并伴有腹痛、见红等症状,就要去医院做检查。

4、孕晚期准妈妈不能过于劳累,要多休息;情绪上要放松,不要过度紧张;要保证充足的睡眠;不要提过重的东西;要加强营养,做好检查,做好产前检查。