孕期脚肿开始的时间通常是4个月,但是孕妇的实际情况并不一样,开始脚肿的时间也会有所不同。大多数脚肿发生在怀孕4个月左右,有些还可能发生在孕晚期。出现脚肿的症状可能是生理性的,也可能是病理性因素。

生理性水肿并无异常,一般在休息后,症状就会得到缓解,假如是病理性水肿,包括膝盖部位都会感到肿胀不适,即使是在膝盖部位,也会感觉到肿胀不适,即使是休息很长时间也无法改善,比如妊娠高血压、肾病等,都会导致病理性水肿。

如果有脚肿的症状,孕妇应该适当活动一下,比如走路散步,可以促进血液循环,对于缓解脚肿的症状也有帮助。平时坐着休息时,可把脚垫高,还可以改善脚肿的症状。此外,孕妇在饮食方面也要做好调整,少吃一些含盐多的食物,避免加重脚肿的症状。