孕期不能碰的18种食物有味精、螃蟹、马齿苋以及菠菜等，因为这些食物会对胎儿的正常发育造成影响。

1、味精

味精是平时生活中常见的一种调味料，在生活中如果过量摄入以后，可能会导致孕妇身体当中的锌元素大量的消耗以及丢失，诱发了缺铁性贫血，对于胎儿健康造成影响。

2、螃蟹

螃蟹是平时生活中常见的一种海产品，味道是特别鲜美的，但是这种食物可以达到一个活血化瘀的功效，这样会造成孕早期的时候女性出现先兆流产的情况。

3、马齿苋

马齿苋是一种蔬菜，这种蔬菜性寒凉，吃了以后会促进女性出现子宫收缩，甚至还会诱发流产。

4、菠菜

菠菜里边含有的草酸成分是比较多的，会直接影响钙物质快速的吸收和利用，对于胎儿的生长发育造成不利。