左侧睡胎动频繁，可能是处于胎动高峰期引起的，也可能是孕妇情绪激动、胎儿缺氧引起的。

1.胎动高峰期

孕期32-34周属于胎动频繁期，如果没有出现其他不适症状，孕妇左侧睡胎动频繁属于正常现象，不需要治疗。

2.孕妇情绪运动

孕妇睡觉前生气体内肾上腺素水平会上升，使心跳加快，增加体内耗氧量，可能会影响胎儿，出现左侧卧睡胎动频繁的现象。家人要及时和孕妇沟通，放松心情，避免出现焦虑、抑郁的不良情绪。除此之外，可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法，舒缓不良情绪。

3.胎儿缺氧

孕晚期孕妇采用平躺仰卧的姿势睡觉，可能会压迫下腔静脉导致宫内缺氧，出现左侧卧胎动频繁的现象。如果出现胎儿缺氧的现象，要及时在医生的指导下，通过面罩吸氧疗法、鼻导管吸氧疗法缓解。

孕期要注意休息，保证有足够的睡眠时间。要注意身体健康，远离甲醛等有害物质。要远离吸烟场所，避免吸二手烟。饮食要营养均衡，可以吃鸡蛋羹、鱼肉汤等富含优质蛋白的食物，提高身体免疫力。