左大腿内侧疼痛可以热敷、按摩、使用药物等方式，能用于促进疼痛恢复。

1.热敷

可能是没有做好自身保暖着凉因素引起，使用热敷方式，能用来加快血液循环，减轻疼痛。

2.按摩

可以通过双手适当按摩，在按摩的过程当中可以起到比较好缓解疲劳效果，用于减轻疼痛。

3.使用药物

可能是软组织受到损伤，在医生指导下使用头孢克肟胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物治疗。

除了上述方法之外，可以到正规的医院通过针灸方式治疗，可以减轻疼痛。