身体上的疼痛有时候比较正常，可能因为摔伤、碰伤等等，身体便会出现很明显的疼痛感。但这样的疼痛感只要接受一定的治疗，就可以有效缓解。最令人害怕的就是持续性的疼痛，这类疼痛一般都是与疾病有一定的关系。

首先可考虑无方面：

1.眼睑内确实有异物，这样磨得会厉害，眼红，会翻眼皮的话翻开看看，有的话用棉签拭除。

2.角膜有异物，大多数角膜异物都会让人感觉眼睑有东西，其实是错觉，这个必须要去医院取出

3.角膜缘也就是眼睑的边有小豆豆，其实是睑腺管堵塞引起，无菌针头挑破即可。

4.结膜结石

慢性炎症导致眼睑内面睑板腺开口阻塞，分泌物淤积形成的小白点，需要去医院取出

5.结膜炎症

引起角膜刺激症状，滴用润舒(氯霉素)、海伦(左氧氟沙星)等眼药可缓解;

其余眼干、泪膜不佳、视疲劳等可参照5处理。

缓解方法

眼球运动

实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时，放松眼球2分钟，配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。

眨眼

工作1小时后，把头向后仰并不停的眨眼，这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时，只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。

蒸眼

用开水泡一杯小茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让热茶之气熏眼，左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主，避免喝咖啡之类的饮品。

食物营养法

家庭食谱中以蔬菜和水果为主，有助舒缓眼睛胀痛感，还能预防远期衍生的眼睛疾病。