过度疲劳、扁平足、急性外伤、足底筋膜炎等都会导致左脚脚底左侧边缘疼痛。平时应适当锻炼,合理作息,如有疼痛无法缓解时,应及时去医院就诊。

1、疼痛:若近期进行剧烈运动,或久坐不动,就有可能导致左脚脚底左侧软组织出现肌肉疲劳,疼痛,应及时休息,可采用热敷、按摩、泡脚等方式,以减轻不适;

2、扁平足:左脚先天发育不正常,足弓降低或扁平,导致走路时左脚足底左侧负重增大,软组织出现劳损,疼痛,可用足弓垫进行治疗,如果疼痛严重,可以在医生的指导下应用止痛药物,比如布洛芬、塞来昔布胶囊等;

3、急性外伤:常因重物砸伤,或车辆撞击造成左脚底左侧受损,疼痛、肿胀,并伴有活动受限。患侧肢体要进行制动和抬高,伤后24小时内冷敷促进消肿,伤后24小时后,热敷促进活血,同时还可以服用伤科跌打片、龙血竭胶囊等活血化瘀、消肿止痛药物;

5、足底筋膜炎:由于近期过度磨损或着凉,导致左脚脚底左侧筋膜过度牵拉、损伤,就会出现疼痛,晨起时最明显。在治疗时要尽量避免过度劳累、着凉,局部热敷或者烤电理疗,也可以用矫形鞋垫来舒缓疼痛,也可以服用布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等止痛药。