在长时间的活动过程中，双腿不会因为一些意外的突发情况而导致局部损伤，从而出现异样的不适症状。出现左大腿外侧发麻的症状时，首先要考虑是不是存在长时间压迫，排除了这个因素，这就是疾病的预警信号，大家要及时到医院进行治疗。

第一，与股外侧皮神经炎有关。左腿外侧麻木，多是由于股外侧皮神经炎所致。这类神经炎又称感觉异常性股痛，是临床上最常见的一类皮神经炎，大多数是由于股外侧皮神经发生损伤而引起的。如果局部出现嵌压、感染、身材过于肥胖，也会导致股神经受到损伤，导致局部疼痛、麻木等症状。

第二，腰椎间盘突出症。如果同时伴有腰背部疼痛、僵硬不适等症状，应考虑腰椎间盘突出症导致的。当突出的坐骨神经受到压迫时，会导致感觉神经功能异常，从而导致左大腿外侧麻木。

第三，脑部血管疾病对中老年人来说，出现左大腿外侧麻木的情况，也要引起注意，有可能是大脑血管疾病，其中脑梗死最为常见。因为梗死后病变累及下肢感觉神经中枢，便可出现左大腿外侧麻木。

第四，糖尿病周围神经病。对自身糖尿病患者，在血糖控制不稳定的情况下，有可能会引起周边感觉神经受损，进而引起糖尿病周围神经病。这个时候会导致周围神经出现异常的感觉，这是四肢感觉异常的表现。

如果没有局部压迫并且症状持续存在，就要警惕以上疾病的因素所致，要作进一步的检查，明确病因，然后采取有效的治疗措施。平时要做一些适当的运动，但是不能过度劳累，身体也不能长时间负重，否则会影响到身体的正常恢复。