左腿小腿肚疼可能是由于着凉、肌肉拉伤、过度劳累等情况导致，需要根据自身情况，然后选择合理方法治疗。

1、着凉

没有做好自身保暖工作，身体出现着凉情况可能会出现疼痛等问题，需要做好保暖工作，适当增加衣物能够达到改善作用。

2、肌肉拉伤

在做一些不良动作时可能会出现肌肉拉伤情况，可以通过按摩方法能够达到改善作用。

3、过度劳累

生活中过度劳累，没有得到适当休息，也会引起上述情况，通过适当休息能够达到减轻作用。

除此以外，肌筋膜炎、神经源性、腰椎间盘突出症等情况也会引起上述情况，需要根据病情规范治疗。