左边头疼的厉害可能是睡眠不足、偏头痛、神经衰弱、上呼吸道感染、脑炎等因素导致，需要根据个人情况来选择合适的方法调理。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足的情况下，有可能会导致头晕头痛，需要多注意休息，保证充足睡眠。

2、偏头痛

可能是情绪紧张之后所引起的血管扩张，也会造成偏头痛的症状，可以通过针灸的方法来做调理。

3、神经衰弱

会导致脑部神经功能受到损伤，也会引起头晕和眩晕的症状。可遵医嘱服用甲钴胺片和谷维素片、复合维生素B片等药物来做治疗。

4、上呼吸道感染

可能是病毒和细菌感染所导致，也会导致头晕头痛和打喷嚏的症状，可遵医嘱服用头孢克肟分散片、利巴韦林片和阿莫西林胶囊等药物治疗。

5、脑炎

是脑部受到感染之后引起，也会造成大脑疼痛和发热等症状。可遵医嘱服用头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物来做治疗。

在治疗期间要保持良好的情绪，尽量避免情绪紧张，每天的睡眠时间必须要保证在8个小时以上。