一：为什么总是觉得嗓子有痰

这是慢性咽炎的症状。主要表现为鼻咽干燥不适，有黏稠样分泌物不易咳出，也就是平常所说的“咽喉有异物感、咳之不出、吞之不下”，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声音嘶哑、咽痛、头痛等症状。

二：总是觉得嗓子有痰应该怎么办

1、多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。

2、在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

4、最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量，最好是戒掉烟。