感冒指的是上呼吸道感染，总是上呼吸道感染可能是长期熬夜、营养不均衡、缺乏运动等原因所引起，需要对症治疗。

1、长期熬夜

会导致大脑长期处于疲劳的状态，也会降低身体抵抗力，需要有良好的休息。

2、营养不均衡

长期挑食偏食也会导致抵抗力和免疫力下降，所以会出现病情。

3、缺乏运动

也可能是在平时生活中缺乏运动所引起的免疫系统异常。

除此以外，可能是精神压力大、体质虚弱、免疫力差等，需要根据个人情况针对治疗。