指甲和肉分离一般可通过消毒、饮食调理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，加强日常护理。

1、消毒

可能是局部受到外伤引起，在此期间可以通过碘伏、酒精等擦拭局部，能够起到止血消毒效果，降低感染风险。

2、饮食调理

可能是长时间营养不良，导致指甲退化，所以出现指甲和肉体分离现象。在治疗期间可通过饮食调理，比如多补充牛奶、鸡蛋等富含蛋白质食物，能够为身体补充能量，加快伤口愈合。

3、药物

可能是局部炎症感染，导致指甲角质化引起，需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、鱼石脂软膏等药物治疗，可以起到消炎效果，加快身体恢复。

除此之外，还可以通过物理等方法治疗，需要及时到正规医院检查身体，采取合理的治疗方法。