新生儿游泳的最佳时间一般是一周一次，对于身体健康比较有利。

游泳也属于一种有氧运动，新生儿平时可以适当的游泳，在游泳的过程当中，能够锻炼身体的肌肉以及肢体的协调性，也有利于促进肠胃的蠕动，增强身体的代谢功能，在一定程度上也能够起到增加肺活量的效果，而且对于新生儿的生长发育以及身心器官发育具有比较重要的意义。

新生儿在游泳的时候，一定要在专业人士的看护下进行，避免出现溺水或者是窒息等不良情况发生，同时还要做好卫生工作，避免造成新生儿感染。