新生儿补钙吃什么最有效?科学喂养指南

若要给新生儿补钙,建议家长先给新生儿做微量元素检查。由于母乳或配方奶中的钙能给新生儿提供足够的钙质,新生儿进行微量元素检测,提示缺钙的症状时,家长可根据医生的要求和新生儿的口味,选择碳酸钙、乳钙、其它钙类等进行补钙比较好。

1、碳酸钙D3颗粒,是一种矿物质类钙剂,对脾胃没有刺激,而且含钙和吸收也比较快,但长期服用碳酸钙,新生儿容易出现便秘;

2、新生儿的胃肠消化方面,像乳钙软胶囊一样,含有蛋白质、生长因子等营养物质,不仅能促进新生儿胃肠消化,而且钙质也很容易被吸收,但大量补充乳类会影响铁、锌等矿物质的吸收;

3、其它钙质:如氨基酸螯合钙,可促进机体对矿物质的吸收,促进骨基质生成,增强骨质,但有些新生儿使用后,会导致胃部不适,出现腹胀等症状。此外还含有柠檬酸钙,能壮骨,防止缺钙,吸收率高。

家长在给新生儿补钙时,如果是新生儿正在哺乳,建议母亲在饮食方面也要补充牛奶、骨头汤、新鲜水果和蔬菜,保证身体营养均衡,提高乳汁质量,保证钙质的摄入量。新生儿在喂食奶粉时,可选择含钙较高的奶粉,家长要给新生儿补充足够的水分。此外,由于维生素D能促进新生儿对钙的吸收,所以在专业医生的指导下,给新生儿补充维生素D。

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