早晚一次大便正常。一天排便两次或两天一次是正常的,但前提是大便软硬适宜,颜色暗黄,成条状。因为肠胃系统的蠕动状态各不相同,所以每个人的排便习惯也不一样,有些人的肠胃蠕动比较亢进,直肠的反射能力比较强,所以排便次数也比较多,一天排便两次。

有些人的肠道蠕动比较弱,直肠的反射能力很低,需要把大便存积到一定剂量后才会出现排便反应,所以会出现排便反应。有些人在日常饮食中,会偏爱食用膳食纤维丰富的食物,因为膳食纤维不能被人体吸收,同时还能刺激肠道蠕动,所以排便次数也会相应增加。出现大便不成体、大便糖稀、出现腹胀、腹痛等症状是不正常的现象,要警惕肠道疾病。