早起手指僵硬怎么缓解?实用方法助你轻松应对

早起手指僵硬,也就是晨僵的一种表现,表现为关节长时间僵硬,静止不动后,类风湿关节炎多见于类风湿关节炎,也可能是骨关节炎、腕管综合征等疾病,可以通过药物治疗来改善症状。

1、一般性处理:晨僵时,关节需减少活动,可用热水浸泡僵硬的关节。若长时间晨僵,应卧床以减少体力活动,尤其要避免晨僵的关节活动。饮食方面要少吃多餐,多喝水。可以通过握拳、分指等动作练习,每天早晨起床前,在床上握拳动作,速度不宜过快,但握的时候要用力握紧;

2、用药:不管是类风湿关节炎,还是由骨关节炎或腕管综合征引起的早期手指晨僵,都可以用非甾体抗炎药来缓解症状,常见的药物有双氯芬酸钠、塞来昔布等。对于类风湿患者,可以用抗风湿药进行对因治疗,比如甲氨蝶呤、硫酸羟氯喹片、来氟米特、环孢素等;骨关节炎可用玻璃酸钠注射液进行对因治疗,可以起到润滑、营养等作用;腕管综合征可用盐酸普鲁卡因注射液缓解水肿。

如用药效果不佳,也可采用关节融合术、内镜下腕管松解减压术、人工关节置换术等手术。

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