智齿牙缝塞东西可以刷牙、洗牙、拔牙等方法来做治疗，需要根据口腔环境来决定治疗方法。

1、刷牙

智齿牙缝塞东西是因为牙齿之间的缝隙比较大，导致食物残渣残留之后引起会出现牙齿不舒服或者是口腔有异味，最好使用软毛牙刷，配合纯植物牙膏刷牙，刷牙属于比较常见的清洁牙齿方法，可以通过上下和左右刷动，能将牙齿缝隙当中的食物残渣排出，让牙齿变得更加清洁。

2、洗牙

牙缝塞东西之后会出现局部有肿胀感或者是口腔散发异味，需要及时到医院口腔科做检查，可以在医生指导下通过超声波洗牙或者是喷砂洗牙来治疗，超声波洗牙主要是使用专业仪器，通过局部振动治疗，能将牙齿缝隙当中的食物残渣去掉，喷砂洗牙是使用专业仪器，通过空气压力来操作，也能清洁牙齿还能将食物排出。

3、拔牙

长智齿属于正常的生理现象，在长智齿过程中出现牙龈肿胀和疼痛，或者是出现牙齿龋坏，都会导致食物残渣残留，还会出现牙缝塞东西，需要及时到医院做口腔拍片检查，然后通过牙齿拔除治疗，拔牙可以达到彻底根治。