伤害最小的堕胎方法目前主要是通过药物流产，或者是无痛流产，但是在操作的时候，一般需要有经验丰富的医生来操作。

1、药物流产

一种比较常见的流产方式，主要是通过使用米非司酮片和米索前列醇来达到终止妊娠的作用，主要是和怀孕49天以内的宫内妊娠。

2、无痛流产

无痛流产属于一种比较常见的流产方式，创伤比较小，恢复的也比较快，但是在操作的时候一定要选择正规的医院，而且术前还需要进行详细的检查，了解患者身体的健康状况，在做完流产手术以后一定要注意休息，避免过度劳累。

日常生活中需要注意合理性生活，避免意外怀孕对身体造成伤害。