最容易脱位的关节是肩关节，肩关节的骨性结构比较薄弱，关节活动范围比较大，主要靠关节囊以及韧带和周围的肌肉维持关节的稳定性。

如果肩关节不小心受到外伤，很容易导致肩关节出现脱位的症状。而大多数肩关节脱位是向前下方脱位，极少数会出现向后下方脱位的症状。如果肩关节向后下方脱位，考虑是癫痫发作以及电休克治疗的原因，还可能是肩关节从事暴力导致的后方脱位。

而出现了肩关节脱位的症状，建议及早的到正规医院拍摄肩关节的片子，可以确定脱位的方向，而肩关节脱位经过复位之后大多数可以稳定，但也有少数的病例会出现复发的情况，通常称为肩关节不稳定，如果出现肩关节不稳定的症状，建议及早的到正规医院，通过手术的方式治疗，如果不及时的治疗，也有可能会对身体造成比较严重的影响。

在平时需要做好自身的防护工作，尽量不要大范围的活动肩关节，避免导致骨性结构不是特别的稳定，也有可能会造成肩关节受损。另外也要注意做好局部的保暖，工作间关节比较容易着凉，在着凉之后可能会伴随疼痛现象。