一、月子里肩部冰凉如何补救?

坐月子时,肩膀受凉后经常会感觉肩膀发冷,这有可能是因为产后不注意受冷而引发肩周炎或产后风湿病。女性没有出月子时,可以用血检或全身热敷来缓解症状,但是已经出月子的女性最好在治疗之前要到正规医院做系统的x光检查和抽血检查,看看有没有炎症反应,并且出现了什么疾病。产妇这段时间仍在哺乳,不推荐使用西药,可采用传统中医针灸、推拿等方法治疗肩部疾病。

二、月子这段时间要注意哪些地方不能着凉呢?

1、头、头在坐月子时要特别讲究暖和,不要受风,因为头被寒冷刺激,血管会收缩,头就会紧张,容易导致偏头痛、头晕、缺氧。

2、腿脚,在坐月子这段时间上半身穿得多,下半身不能太薄,关节部位都很容易着凉,一旦着凉,就会有酸痛、麻木,容易落下老寒腿的病根。

3、腰椎腹部、产后腰痛是许多产妇经常遇到的问题。脐部无脂肪,但有丰富的神经末梢和神经丛,这些神经对外界的刺激特别敏感,易受风寒侵袭。