1、每日漱口和刷牙:月子中大部分都要吃营养丰富的食物,并且吃饭次数比较多,所以要坚持每天早晚都要刷牙,而且每次餐后都要漱口,这样才能清洁口腔,减少牙周病的发生;

2、应用软毛刷:月子期产妇激素水平发生变化的程度较大,而孕激素水平较高,可能会在月子期间引起牙龈充血、水肿。假如用软毛牙刷刷牙,同时注意用力轻柔,可避免对牙龈过度的刺激;

3、热开水刷牙:月子产妇对冷水比较敏感,用凉水刷牙会刺激产妇出现牙痛。所以产妇刷牙时要提前用温水软化牙刷泡,防止对牙龈的刺激。

此外,产妇在月子的时候有牙齿松动、牙龈出血等情况,需要适量补充维生素C和钙,对预防牙龈萎缩、牙龈出血、稳固牙齿有一定的效果。除了刷牙外,还可以用温盐水进行短期的漱口,以保证口腔卫生。假如有龋齿、牙痛难忍等症状,要及时的去医院进行治疗。