月子里一般可以吃芒果，具体需要根据个人体质判断，不能够一概而论。

芒果属于比较常见水果里面含有营养物质、微量元素比较丰富，所以在坐月子期间可以适当吃，提高自身免疫能力，还可以促进食欲，只要在平时对芒果不过敏可以适当吃，要选择吃新鲜芒果，避免一次性吃太多，要禁止吃变质芒果，否则有可能会引起胃部负担。

在坐月子期间饮食要丰富，可以同时补充高蛋白质食物，补充身体所需能量，在一定程度上还可以提高身体免疫力，例如鸡蛋羹、排骨汤、鲫鱼汤等。