香菜是人们日常饮食中最常用的一种蔬菜，女性在月子的时候可以吃香菜，吃香菜不仅有促进乳汁分泌的作用，还能帮助女性产后恢复身材。

吃香菜坐月子的好处：

1.维护肠胃，促进血液循环。香菜有一种特别的味道，对爱吃香菜的人来说，可以增进食欲，还可以健胃消食。

2.在月子期间，香菜可以帮助女性预防感冒。

3.香菜具有发汗、利尿、通便等功效，可帮助女性产后消除身体水肿，促进身体排毒。

坐月子吃香菜要注意些什么：

1.香菜在大病期间、大病后以及产后气虚的女性都不能吃太多的香菜，否则容易加重病情，气血不足。

2.香菜味道重而浓，有脚气和口气的女性建议不要多吃。

4.要选择优质、新鲜、有香味、香味四溢的香菜，叶子发黄、根部腐烂得千万不能吃。