月经前七后八通常是指月经前的7天和月经后的8天。

而月经前七是从月经第1天算起，来月经前的7天，而月经后八是指月经来潮第1天算起之后的8天。在月经比较规律的情况下，安全的避孕原则是距离月经的第1天越近越安全，如果距离月经的第1天越远越危险，有可能会导致排卵的情况增加，并且会出现意外怀孕的状况。月经前七后八属于安全避孕期，推算的一种安全方式，但并不能够绝对的安全，只是缩小了怀孕的几率。

在平时没有生育的打算可以做好避孕措施。