月经前头痛的常见原因及缓解方法

身体激素水平改变会导致月经前头痛。

女性中有一种名为原始卵泡素的激素,它能调节血管的紧张。在月经到来之前,女性激素分泌会急剧减少,会导致血管处于不稳定状态,容易引起头痛。由于激素水平的影响,除头痛外,还可出现乳房胀痛、背痛、腹部胀痛、情绪不稳定等症状。这类症状一般称为经前期综合征,通常在月经前1-2周出现,也有可能在月经前2-3天出现,一般是在月经来潮后,逐渐缓解或者消失,如果不严重影响正常的生活和工作,就不用做治疗了。假如影响到正常的生活,首先要进行心理调节,避免情绪紧张。

月经期间要有规律的生活作息,保证充足的睡眠,戒烟,戒酒,避免喝咖啡。如有头痛严重,必要时可在医生指导下服用止痛药,比如布洛芬。

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