月经后5天到7天才是安全期，也需要结合个人状况决定。

每个人身体状况不同，月经周期也会有所偏差，如果是月经比较规律情况下，在月经过后5天到7天属于安全期。如果是月经不规律，安全期不能确定，可以去医院通过腹部彩超以及阴超检查，可以了解到自身状况，安全期并不是100%安全期，所以在同房性生活时候最好可以做好避孕措施。

平时在生活中需要做好私密处卫生护理工作，养成每天更换内裤好习惯，防止出现妇科疾病，有利于体质健康。