月经后白带像鼻涕可能是正常情况，并不需要过于担心和焦虑，需要做好自身的保暖工作，如果情况较为严重，还需要到正规医院做进一步检查。

一般情况下，在月经结束以后可能会逐渐进入排卵期，在排卵期的时候可能会导致阴道分泌物增多，所以白带像鼻涕一样，如果没有异味或者是颜色处于正常情况，并不需要过于担心，也不需要通过药物的方法治疗，等排卵期结束以后会逐渐恢复正常。

在日常生活中可以用温水来清洗外阴部位，保持外阴清洁和卫生。