月经周期28天变成21可能是不良饮食、过度疲劳、使用药物等因素所引起，会导致月经周期发生改变。

1、不良饮食

可能与长时间不良饮食有很大的关系，可能会导致月经的周期发生明显的改变，应该及时调整饮食。

2、过度疲劳

很可能是在日常生活当中过度疲劳的因素所引起，患者应该适当休息，避免过度疲劳。

3、使用药物

也有可能是使用了药物的因素所引起，会影响激素水平分泌，应该避免滥用药物。

除此之外，也有可能是绝经过渡期等原因，需要到医院检查治疗。