回经、饮食刺激、子宫肌瘤等都会导致月经停止一天再继续，具体情况如下：

1、回经期，也就是少量子宫内膜延迟脱落所致，这种情况不需要进行特殊处理。一定要注意保暖，一定要多休息。

2、月经期间如食用生冷食品、辣椒、白酒等辛辣刺激食物，有可能会出现月经停一天后再来的情况。月经期间要注意饮食清淡，不要吃生冷刺激性的食物。

3、子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生而成的良性肿瘤，通常以月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等为主要症状。如子宫肌瘤较小，对月经无影响，无异常的情况可选择以保守治疗或定期检查。子宫肌瘤直径大于51mm，且会影响到月经，导致月经量增加，月经期延长很容易出现贫血，建议进行手术治疗，如肌瘤切除术、子宫切除术等。