月经推迟5天大多数可以测出怀孕，可以通过使用早孕试纸或者通过抽血化验的方式，有利于确诊是否怀孕。

怀孕后体内的人绒毛膜促性腺激素水平会出现升高，一般在月经推迟5天左右体内的孕激素水平已经升高，通过早孕试纸使用晨起的尿液检测一般可以查出是否怀孕，一条红杠是指阴性并没有怀孕，两条红杠是指阳性已经怀孕，相对于检查结果比较的准确。还可以到医院通过抽血化验的方式检查，体内的hcg数值偏高于正常的范围也可以确诊为怀孕。检查确诊怀孕初期需要在医生指导下使用叶酸，有利于防止胎儿神经管畸形和缺陷，可以防止胎儿出现神经管发育畸形等多种的危害，对于胎儿神经管发育有较大的好处。

怀孕期间通常要避免身体过度劳累和剧烈运动，还要多吃含蛋白质和维生素较高的食物，比如肉食和蔬菜水果以及蛋、白类，可以多方面补充身体营养，还有利于增加身体体质和提高身体的免疫力，还有利于胎儿营养吸收和发育，对于胎儿和孕妇的健康有较大的好处，定期到医院复查彩超。