正常情况下，月经推迟7天到10天属于正常现象，如果女性月经周期规律通常是21天到36天不等，平均为28天。

月经周期通常是月经来潮第1天到下次月经来潮第1天间隔时间，具体长短因人而异，月经持续时间通常为3天到7天。由于每个人体质不同，月经提前或错后7天到10天，属于正常范围，如果时间较长属于月经不调，需要引起重视，积极治疗。

月经期间需要保持心情愉悦，避免过度紧张，做好个人卫生护理，勤换卫生用品，能够预防妇科疾病。