一般月经推迟7天是正常的，因为会受到一些因素的影响。

大多数女性的生理周期28天，提前7天或者推迟7天都属于正常情况，并不需要特殊处理。青春期的女性，因为身体激素水平还不特别稳定，偶尔会出现月经推迟7天，是正常情况。对于成年女性来说，平时的生活作息、饮食、情绪不当等，可能会影响到内分泌，所以出现月经改变，发生月经推迟，没有伴随其他症状的情况下，也是正常情况。

月经期间应该注意保暖，避免着凉，每次上厕所更换一次卫生巾。