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节食减肥后多久补水见效科学补水加速代谢恢复活力### 科学补水：节食减肥后的代谢加速与活力恢复指南 一、实操案例：两位减肥者的补水实验王女士的“晨起一杯水”计划王女士在节食减肥初期常感疲惫，后来坚持每天起床后空腹喝300ml温水，15分钟后右侧卧片刻。一周后，她发现排便规律了，皮肤透/ 2025-06-01 / 作者：薇薇
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