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喝奶昔真的能减肥吗？草莓奶昔的正确喝法与减肥效果### 草莓奶昔：甜蜜的减肥陷阱还是瘦身利器？（以真实案例开篇，拉近读者距离）朋友小琳去年夏天坚持每天用草莓奶昔代餐，一个月瘦了8斤，但复工后反弹更猛。直到营养师点醒她："你喝的不是奶昔，是糖水炸弹！"——原来快餐店的"草莓奶昔"竟含59种/ 2025-05-14 / 作者：薇薇
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