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少吃油盐如何减肥？这样做一个月轻松瘦8斤### 少吃油盐也能瘦？这位女士一个月甩掉8斤的秘诀大公开！ 想象一下，当你站在镜子前，捏着腰间的“游泳圈”叹气时，隔壁的李女士已经悄无声息地瘦了一圈——她只是把厨房里的油瓶和盐罐藏了起来。少油少盐的魔法，不仅让她的体重从138斤降到13/ 2025-05-28 / 作者：薇薇 -
不吃油盐真的能减肥吗？这样做多久能看到效果## 不吃油盐真的能减肥吗？——揭秘短期瘦身背后的健康陷阱清晨六点，颜小鱼（化名）的闹钟准时响起。她揉着惺忪睡眼走进厨房，开始准备三个饭盒：水煮西兰花配糙米、清蒸鸡胸肉、无油凉拌豆腐。这是她坚持"断油断盐饮食法"的第15天，体重秤显示她已减/ 2025-05-16 / 作者：薇薇
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